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专家教你健康送礼新年健康礼物名单

发布时间:2020-07-20 16:45:49 阅读: 来源:香薰机厂家

新年将至,春节也不远了,人们都开始考虑过年送礼的问题。这可是个让人大费脑筋的事情,到底送什么呢?既要让受者开心,又要让自己体面,还要别致新颖,真的相当辛苦。

春节期间,说说健康送礼选择吧。

1保健品

保健品是给老年人常用的礼物,但购买之前必须了解受礼者的详细健康状况,最好能细致咨询专业人士,因为最合适的保健品因人而异,如果与体质和生理状况不合,送错了反而影响亲友的健康效果不佳。特别是老年人特别怕浪费东西,弃之实在可惜,食之可能有害,岂不是难为坏了老人家。相比而言,送点黒芝麻、枸杞、红枣、莲子、百合干之类传统保健食材,家家都知道怎么吃,又便于保存,往往容易受到欢迎。

2高档食材

如果送高档油脂、送有机杂粮、送优质坚果,选择时就会简单一些,因为这些礼物至少不会被浪费掉,还可以让那些从来没有享用过这些食物的亲友感觉新鲜。不过一定要注意,必须保证新鲜度,包装越小越好,不同食材的组合最理想,满足多样化的需求。对于杂粮、豆类和坚果,以真空包装最为理想,因为保质期长,不易氧化变质。更简单的方法是直接送个有效期一年的有机食品卡,有很多选购组合,选择自己喜欢的产品组合,打电话就能送货上门,特别方便年龄大不便外出的老人。

3优质水果

送水果就要送优质品,数量不必太多,品质一定要新鲜,以食用后留下深刻印象为好。大果篮最不值得,因为其中的水果往往既不新鲜也不美味,容易给人留下面子活儿的印象。冬天里如果能吃到香味草莓、大樱桃、有机蓝莓等,还是挺让人心情愉快的。此外优质水果干也是个选择,如葡萄干、提子干、干枣、杏肉、无花果干等。

4运动器材

送运动器材也是个好主意。如果受礼者不爱运动,送个计步器,可以督促他们走路健身;送个握力器、臂力棒,可以让他们在家里增加运动机会;送个计数跳绳、呼啦圈、毽子等,对女士的家庭健身有帮助。送个体脂肪计加个腰围尺也不错,能让收礼人经常监督自己的体脂肪变化情况,特别是腹部脂肪变化情况,对于预防三高非常有好处。

5家庭医用器械

小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等,对有慢性病的老年人有实实在在的用途;小型按摩器、小型理疗仪、足浴盆等,对于老年人也是不错的礼物。只是要提前打听一下,家里是否已经有了相应的产品,不要重复购买。

6送健康书籍、电视健康讲座光碟

这也是一个选择,但一定要选择内容靠谱的产品。通过学习健康知识,可以合理安排三餐,适度健身锻炼,科学安排起居,而不是被外面的各种传言甚至谣言所迷惑,对收礼人益处不小。但前提是收礼人确实有了健康意识,自己主动想学习这些知识。对于完全不关心健康的人,送这些东西是没有意义的。

7新式烹调电器

比如电压力锅、豆浆机、电蒸锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等。

有了电压力锅和豆浆机,烹调粗粮豆类就再也不是一件麻烦事,能吃进去不少营养价值高的食材。有了蒸菜器,经常用蒸和炖的方法来烹调蔬菜、蛋类、鱼肉等,少吃进去不少烹调油,还能减少营养素的损失。有了小烤箱,很多本来用油炸方法的烹调就可以改用烤的方法,减少了营养素的损失,也降低了食材的能量和脂肪含量。所以,对于还没有利用这些新式烹调电器的家庭来说,送它们对提高家庭饮食品质会有很大的作用。前提是,收礼人确实对烹调有兴趣,有条件在家做饭。

8高档保暖内衣

对于足够亲近的人来说,高档内衣是永不过时的选择。

比如说,给辛劳一生的父母送套轻柔保暖的精美内衣,能体现儿女的贴心。老年人冬天往往比较怕冷,穿得太厚显得臃肿,活动又不方便。如果能穿上又轻又暖又合体的内衣,肯定从身到心都感觉温暖。一定要提前了解父母的服装号码,买那种老人自己永远舍不得买的高档产品,让父母得到惊喜。虽然他们当时会唠叨不休,这样贵的东西用不着啊但是他们会一次又一次地在亲友邻居面前炫耀自己儿女的孝心,这个过程,会给父母带来多少幸福和自豪的感觉啊!让他们有这种感觉,比送东西本身还重要

其他选择还包括健身卡、体检卡、美容卡、购书卡,钓鱼用品、高尔夫球具、野外运动用具等,它们都能间接地促进健康生活。只要符合收礼人的生活水平和兴趣爱好,就一定能得到对方的好评,增加节日的欢乐气息。(作者/中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士)(来源:环球网)更多精彩请浏览:送礼送香烟:忽视健康的高贵礼仪

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