五种喝奶方式堪比砒霜

发布时间：2020-03-04 15:22:32 阅读：次来源：香薰机厂家

五种喝奶方式堪比砒霜

千万警惕！这6种喝奶方式堪比砒霜（东方IC供图）

1、牛奶+巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”.于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。