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秋冬养生重在“养肝”肝会感谢你

发布时间:2022-06-23 18:19:36 阅读: 来源:香薰机厂家
秋冬养生重在“养肝”肝会感谢你

秋冬养生重在养肝肝会感谢你如今已经快进入深秋时分了,离寒冷的冬季也没多少距离。随着气候转寒、天气越来越凉,肝脏的养护也该提上日程。因为越是干燥寒冷的气候,越容易滋生肝火、损伤肝脏,所以在秋天养肝应该是第一要务。邱大爷,今年53岁,一年前就被查出肝有问题,却没能引起及时重视,这段时间以来经常感觉莫名的腹痛,有的时候还会有低烧不退的异常表现。在家人百般劝说下,邱大爷才非常不情愿地来到医院,结果被医生告知肝硬化了。这是为什么呢?为什么就肝硬化缠身了呢?如何保养肝脏的健康呢?下面赶紧让专业的医生来告诉我们答案吧!中年人应酬较多,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个无醉不归才肯罢休。但酒精是肝脏的克星,长期大量饮酒,酒精会损伤肝细胞,让肝出现健康问题。所谓气大伤肝,但是现实生活中依然有很多人控制不住自己的脾气。总是会莫名发一些邪火或者因为些琐事而大发雷霆,这无疑会在不知不觉中损伤正常的肝的健康,影响肝血运行,让肝脏出现健康问题。没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落。但是药三分毒,大部分药物都是经过肝脏代谢的,如果你乱吃药,我们的肝脏健康就会受到威胁。丰富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的习惯非常普遍,从还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤,宵夜,似乎已经成了现代生活的一大特点。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴却伤害了肝脏!我们都知道多喝水,有利于肝脏健康。但如果你能在水中加一些养肝的食材,肝脏会感激你哦。这里说的1种水是指:用硒芽五梅冲水喝,它往往会取得比用一些枸杞、黄芪泡水更好的效果。这是因为这种物质含有的护肝物质,能够充分激活肝脏部位的免疫机能和造血机能,促进气血的稳定运行,从内而外的激发机体活力,修复受损肝功,在肝细胞表面形成一层防御层,加固身体的多重免疫机制,更好保障肝脏和整个机体的健康状况。

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