夫妻一起做8件事自然提升性福值

发布时间：2020-03-04 11:21:37 阅读：次来源：香薰机厂家

夫妻一起做8件事自然提升性福值

生活中，良好的饮食和生活习惯，不仅有助身心健康，对性爱和夫妻关系也有良好的促进作用。想要更和谐性福的夫妻生活，那么日常很多小习惯也是非常关键的，下面和小编一起了解对性爱最有帮助的8个习惯吧，这些事情可以经常做哦。自然提升性福值。

1、一起锻炼出汗

美国进行的一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的性生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。美国科罗拉多州立大学的婚姻学家表示，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。此外，一起锻炼还增加了夫妻相处的时间，也培养了共同的兴趣爱好，这让婚姻变得更健康、更幸福。

2、经常在家吃饭

家里自制的食物比餐馆中的食物更卫生、健康，可以搭配的方式也更加丰富。夫妻一起计划和准备一顿大餐，也是交流感情的一种方式。意大利有研究显示，经常一起在家做饭和吃饭的夫妻，性生活频率更高，夫妻配合也更加默契。